Jogge dich nicht zum Spargeltarzan…

Fehler Kardio: Wenn Ich mich in meinem Umfeld umschaue gehen viele als Ausgleich zu Ihrem Job einer sportlichen Betätigung nach und glauben, sich mit Joggen fit zu halten und einen athletisch Körper zu bekommen. Das jedoch bezüglich des athletischen Körpers weiterlesen…